WELLNESS & LIFESTYLE COACH
DI COSA SI TRATTA?
Da medico molto spesso vedo i miei pazienti rimanere delusi dei vari tentativi per provare a cambiare le loro abitudini.
E' possibile cambiare, se sai come farlo.
Attraverso il coinvolgimento delle risorse interne e attraverso lo studio interiore delle emozioni e dei valori, si riesce a far leva sulle giuste risorse energetiche interiori per ottenere il cambiamento che tanto si desidera.
Questo approccio può aiutare in questi obbiettivi:
- Fare attività motoria o allenamento fisico;
- Conoscere e imparare a gestire le emozioni per conservare dinamicamente un buon equilibrio interiore e un senso di pace quanto più imperturbabile;
- Smettere di fumare o smettere cattive abitudini viziose;
- Allinearsi ai propri valori, ai propri desideri e alle proprie necessità;
- Migliorare la qualità del sonno;
- Seguire un’alimentazione sana, bilanciata e completa
Il mio lavoro è improntato alla ricerca del benessere psico-fisico individuale come elemento imprescindibile di prevenzione dei rischi e delle patologie individuati e riconosciuti dalla stessa Organizzazione Mondiale della Sanità.
A CHI E' RIVOLTO?
A tutti coloro che vogliono raggiungere degli obbiettivi di benessere psicofisico e non sa come farlo. A chi cerca di porsi imposizioni su vari tipi di cambiamenti e spesso è rimasto deluso.
PRESTAZIONI
- Percorso di consapevolezza alimentare e impostazione di un regime dietetico equilibrato e completo;
- Acquisizione di uno stile di vita fisicamente e mentalmente dinamico;
- Riconoscimento e gestione delle emozioni e degli aspetti interiori che costruiscono una vita psicologicamente sana;
- Valorizzazione delle potenzialità interiori per essere padroni del proprio cambiamento